Активные методы борьбы со стрессом

23.09.2015

Активные методы борьбы со стрессом

Главной задачей мероприятия стало: снять эмоциональное напряжение у участников, выявить степень стрессогенного состояния, освоить способы управления эмоциональным  состоянием, лучше понять самих себя, лучше понимать других, учиться выражать свои чувства, переживания,  а так же  сформировать навыки конструктивного выражения негативных эмоций и чувств.
Учеными доказано, что веселые позитивные люди живут значительно дольше. В зрелом  возрасте начинается новый жизненный этап, не менее интересный и значимый.  Пожилые люди нуждаются в общении, ведь у них накоплен богатый жизненный опыт, есть о чем рассказать, научить других  тому, чем владеют.
В процессе тренинга члены поэтического клуба выражали свои чувства, переживания. Психолог А.В. Сырых рассказал, как нужно выходить из того или иного эмоционального состояния.
Мероприятия в клубе  «Вдохновение»  уже стали традицией. Такая форма работы с пожилыми гражданами  помогает  сделать жизнь насыщенной и интересной, люди лишенные общения, быстрее стареют, чем те пенсионеры, которые поддерживают активную социальную жизнь.

Дата изменения: 23.11.2015 15:31:52
Количество показов: 239